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宝贝猪我愿做你一生一世的影子 |
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9月23日 回忆今天无意浏览了自己msn列表,发现我的圈子真小,朋友都是在这里认识的。5年多了,开玩笑地说我把青春给了这里,老朋友离开,新面孔到来,人来人往,大多匆匆而过。。。总有一天我也会离开这里,会是怎样一种心情呢,很难预测。
最近比较累,心很累,好久没这样了,时不时地告诉自己 “海阔天空,一路是蓝”。
最近给美美吃减肥猫粮,昨天发现她肚子小了,鼓鼓的肚子变成两片皮,逛游来逛游去的,貌似还是肥点好看。
生活依然继续,每周两天起早开会很痛苦,其他还好。
8月25日 798周末work at home好呀,不用大老远的跑到公司,在家搞定一切,呵呵。
于是忙里偷闲,去了趟798。上次找了半天都没找到,这次发祥我们原来走反了。
刚到798,就像刘姥姥进大观园,被艺术的氛围熏陶的不亦乐乎,时间长了,发现商业气氛太浓,一个小店接着一个,而且东西差不多,大都清一色的红色革命。难到艺术青年都好这口?
亲爱的小敏同学送了我身漂漂衣服,我美滋滋的立马换上,发现还需减肥。 8月10日 周记7月27日 继续有人说减肥其实是一种生活的态度,为了展现我积极地生活态度,决定开始新一轮的计划。
今天,早上一碗燕窝+木瓜+银耳,一碗食堂的鸡蛋羹
白天,2个香瓜,3块西瓜
晚上暴吃了碗面条。
现在感觉有点惭愧,吃了这么多。
晚上回家要管住自己的嘴,好久没yoga了,争取今天晚上可以做一节。
今天体重估计106左右。目标100,虽然从未达到。
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7-28
早上6点多爬起来开会,讨厌时差。
早上一碗燕窝
中午一碗银耳炖木瓜
晚上又爆吃了份鸡排,十分懊恼,加班到11点,回家量体重104, 睡觉。
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7-29
遭上6点多爬起来开会,呜呜
早上一碗燕窝,若干垃圾的面包,估计105
中午好像没吃,下午吃了2块西瓜,肚子鼓鼓的。
前天半夜做了半个小时瑜伽至今浑身痛。
争取晚上少吃,但我想吃火锅啊。
对了口福居推出套餐,超划算,小锅+肉+一大盘菜+调料+面条<30元,喜欢的快去吧,但是太辣了,可以清汤。
开会一直到快9点,回家还是忍不住吃了小火锅,吃前104, 吃后没敢量,呵呵
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7-30
早上起来103,哈哈撒花,虽然知道洗完澡后可能就会胖点,还是很高兴,于是出门前一碗银耳炖木瓜,到公司一碗鸡蛋羹外加半个酥饼,呵呵
白天基本没吃东西,晴天一个雷,震得我左右直晃。哎,一言难尽。
晚上吃了个鸡排,加班加班,赶完slide,回家睡觉
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7-31
早上102.4,今天唯一可以高兴的事,但愿不要死得太惨。。。
老妈下午到,原计划去接她,现在只能让她自己逛到6点了。
计划下周休假,但看看email,事情还是一大堆。。。
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网上看到的,貌似每顿吃的都很好,但是老外的食谱,比较难弄,有时间试一下
丹麦皇家13日减肥食谱--translated by eternal_child
第1 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖 中餐:2个煮鸡蛋,一个西红柿,水煮菠菜(无限量) 晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量) 第2 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖 中餐:200g低脂火腿,一盒天然酸奶200g 晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无限量) 第3 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖,1片烤面包片 中餐:2个煮鸡蛋,1片火腿,生菜沙拉 晚餐:水煮芹菜,一个西红柿,一个新鲜水果 第4日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖,1片烤面包片 中餐:200ml橙汁,200g天然酸奶 晚餐:1个煮鸡蛋,一大根胡萝卜切碎生吃,一块200g的白干酪 第5日 早餐:一大根胡萝卜切碎,撒上柠檬汁 中餐:200g熟鳕鱼(可以用 鳟鱼 或者大菱鲆代替),撒上柠檬汁,一勺黄油 晚餐:1块200g牛排,新鲜的生菜沙拉,新鲜的西芹块 第6 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖,1片烤面包片 中餐:2个煮鸡蛋,一大根切碎胡萝卜 晚餐:半个鸡,生菜沙拉,拌橄榄油(其它油也可以),柠檬汁 第7日 早餐:一杯茶不加糖 中餐:不吃,喝很多水 晚餐:200g羊肉。一个苹果 第8 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖 中餐:2个煮鸡蛋,一个西红柿,水煮菠菜 晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量) 第9 日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖 中餐:200g低脂火腿,一盒天然酸奶200g 晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无限量) 第10日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖,1片烤面包片 中餐:2个煮鸡蛋,200g低脂火腿,生菜沙拉加柠檬汁 晚餐:水煮芹菜,一个西红柿,一个新鲜水果 第11日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖,1片烤面包片 中餐:200ml橙汁,200g天然酸奶 晚餐:1个煮鸡蛋,一大根胡萝卜切碎生吃,一块200g的白干酪 第12日 早餐:一大根胡萝卜切碎,撒上柠檬汁 中餐:200g熟鳕鱼(可以用 鳟鱼 或者大菱鲆代替),撒上柠檬汁,一勺黄油 晚餐:1块200g牛排,新鲜的生菜沙拉,新鲜的西芹块 第13日 早餐:一杯黑咖啡,一块方糖,1片烤面包片 中餐:2个煮鸡蛋,一大根切碎胡萝卜加柠檬汁 晚餐:250克鸡,生菜沙拉,拌橄榄油(其它油也可以),柠檬汁 注意事项:咖啡因敏感的可以早上喝decaf的咖啡替代 肉类可以煮,炖,烤,但不能油煎 火腿可以是猪肉火腿,可以是鸡肉火腿 可以使用盐,胡椒及其他调味料 鱼不可以替换成其他食物 油可以使用各种食用油 生菜可以无限量吃 每天要喝很多水 一旦出现严重破戒行为,立刻终止食谱,食谱不再起原来的作用 食谱试验后必须过六个月才能进行第二次 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------分隔------------------------------------------------------------- 7月14日 生活 update好久没有感谢大家了,虽然生日过了很久,我甚至搞不清楚自己现在30还是31,总之是3字头了。回家看了爸爸妈妈,去了巴黎,还是最喜欢在家里窝着。宝宝的计划提到日程上来,可我觉得自己还是个孩子,不够成熟,或许是生活的环境太理想,一直以来爸爸妈妈,峻都将我保护得很好。。。怀疑自己将来会变成理想主义的偏执狂。 感谢大家,感谢生活,感谢我拥有的一切。 最近看了本书《雨啊,请你到非洲》,一直觉得自己还算幸运,没有经历太大的磨难,甚至都没高考就上了大学。看完这书,我才觉得,我们实在是非常非常之幸运,世界上还有那么多的人的生活是我们难以想象的,看了书都不觉得那是真的。 “爱在付出之前不能算是爱,无关他人的幸福不叫幸福”。 5月11日 106斤,**万,双眼皮,殴尚好久没博了,生活仍然在继续,本来今天很平静,被下午收到的银行账单彻底击垮了。 **w,我们上个月在毫无计划的状态下入手途胜,刷卡是没感觉,看到账单,我终于开始头痛了。 106斤,jj我最近毫无计划的减肥,由于好久不吃食堂,我的体重维持在106附近,呵呵。本来上周瞬间出现过103.5,但是由于周末参加了场婚礼+自己炖了只鸡+自己酱的鸭脖子+...还是没有保持住,今天106,感觉好像水肿了。 殴尚,最近基本两三天一去的超市,人少,价格便宜,偶尔还能碰到t骨,好呀。每次jun都要跑到好利来买蛋糕,严重影响我的体重。 生活渐渐恢复了平静,曾经一度的大双眼皮的左眼睛(泪水和失眠会导致我的左眼睛变成超大双眼皮),似乎也恢复正常了,不过大眼睛真得很有神,问题是我总是一大一小。 美美手术恢复得很好,问题是一个月过去了,她的毛还没长出来多少,不会就一直这样了吧。 家里要开始收拾房子了,打算6/7月开车回家,给妈妈买了套红色的锅,还有很多东西要买。。。 da要来人大读书了,真快呀,我还记得他刚刚出生的样子,我真的老了,3字头,但生活似乎没啥变化。 jun给我买了n件MNG的t,很好,很舒服。 3月23日 奶奶,一路走好早上,奶奶走了。没有通知任何人,你怎么就这么忍心呢?上周我还赶回去给你过了80岁大寿,虽然我只待了几个小时,没想到这成了我们最后在一起的时光。你是想爷爷和二伯了吗?可是你可知道,你走了,我们有多伤心吗?一切都这么突然,我新给你买了鱼油,你还没吃呢吧。你还没来我北京的家住过呢,你还没抱到曾孙子呢,你还有好多事没做呢,你怎么就走了呢?清真寺里很冷吧,和爷爷见面了吗?他们好吗? 1月11日 2009年的开始2009年到目前为止,我一直在生病。2号由于吃了个假冒伪略的西瓜的了急性肠胃炎,大半夜的在家发烧,跟个小火炉似的。第二天退烧了,jj我心想趁着拉肚子可以完成我的减肥大计,完全低估了这次病毒,导致间歇性发烧。实在坚持不住了,去了大名鼎鼎海淀医院,被安排在了单独的僻静的小诊区,美其名曰“发烧门诊”,里面清一色发烧患者,jj我进去一看,39度3,38度7, 敢情在这里我还属于低烧。验血,量体温,看病。还好,没啥大事,大夫说多喝糖水和盐水,我兴高采烈的告诉大夫,我今天一直在喝蜂蜜水,和糖水一个效果吧!大夫望着我,说“你发烧发迷糊了吧,蜂蜜水是润肠的,你都拉成这样了,还喝呢!难怪脱水”。赶紧又给我补开了些类似咸盐的东西,回家喝。 去了医院,每天按照医生的指示喝粥+咸菜,每天浑身无力,不过jj我变轻了,一度107斤,但由于生病一直没运动,估计减掉的都是水分。每天感觉身体轻飘飘,无力。 渐渐的,我的肚子正常了,食欲也恢复了,当然包括体重,突然我的喉咙在我照顾肚子的期间开始慢慢的发痒,终于在星期五爆发了,痛!说话,咽东西的痛还可以接受,可是,一咳嗽,那叫一个撕心裂肺的痛啊,嗓子眼扎得要死,jj我真地坚持不住了。。。 2009年啊,这才刚刚开始。。。 12月31日 盘点2008好快,我就已经30岁了,呜呜。 2008似乎很平静,一切如常,这也是我希望的,大家都平平安安,快快乐乐。 美美的到来,让家里增添的许多乐趣,2人+2猫的生活,很好! 其实身边还是发生了很多事情,但生活就是这样,高兴,悲伤,快乐,痛苦。。。每个人都要经历,都要感受。只需记住幸福,等老了我们一起回忆。不高兴的事情就随2008年过去吧,就像我的假期,已经作废了,就忘了吧,呵呵。 希望2009仍然平常,平安,快乐! |
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